高圆圆的冻龄保养秘笈

明星绯闻 更新时间:2017-10-26 移动版浏览 编辑:adou

   赵又廷、高圆圆是娱乐圈中有名的“屠狗夫妇”,不管是机场的路透还是路人的街拍,“又圓”CP总是十指紧扣,甜蜜恩爱!自出道以来就走氧气美女路线的高圆圆,简直是逆生长和冻龄的代名词,若不是时常被拍到和老公恩爱的模样,谁能想起女神已嫁他人呢?十几年前,金庸老先生的《倚天屠龙记》彻底捧红了高圆圆,从此,大家便记住了这位清新高挑的女神。然而十几年后,女神似乎一点都没有变,依然那么青春,那么漂亮,皮肤滑嫩又细腻。那么,高圆圆到底是如何保养的呢?下面让小编来给大家透露透露。

高圆圆

   1.喝红豆薏仁粥,帮助气色红润

   高圆圆说,她很喜欢喝红豆薏仁粥,红豆中含有丰富的营养价值,对人体的恢复有着很大的好处,而且重要的是,红豆对皮肤有着美白的作用,做成粥更能发挥出很大的价值。这道粥能够有效美白肌肤,让肌肤更加白皙。

   2.吃纯黑巧克力,能促进新陈代谢

   高圆圆像一般女生一样,很喜欢吃各种零食。她认为只要选择好零食,控制热量,零食也能吃出健康。举例来说,像是每天吃5颗杏仁,可以有效软化角质层,让肌肤摆脱缺水干燥;黑巧克力虽然热量比较高,但是少量食用,能够促进身体新陈代谢。

   3.辛辣、油炸、烧烤食物,尽量避免

   高圆圆曾提到,自己虽然爱吃零食,但是对于辛辣、油炸、烧烤、碳酸饮料等食物还是都会尽量避免,因为这些刺激性的食物对人体无益处,且还会造成肠胃的负担。

   4.服用维生素

   高圆圆曾经表示,服用维生素,对美容有很好的帮助,不过这个要长久地坚持才能看到效果。在工作时她也会随身携带一些维生素。

   5.注重保湿

   高圆圆说,她一直以来都非常注重面部的保湿,每天都会用面膜纸泡在精华液中,泡个十几秒钟后取出来敷在脸上,能够有效的让肌肤保持水分,让面部肌肤更加滑嫩。由于北京的气候比较干燥,所以一到休息的时候,圆圆就会这样做,以保持皮肤的水润状态。

   6.旅游时不忽略保养

   喜欢旅游的高圆圆,自然少不了对身体做一些保养。例如,第一次去西藏,她用一周时间就登上了海拔6200米的雪山。她的经验就是多喝红景天茶。红景天茶是高原旅游的必备用品,具有提高机体的抗缺氧能力、预防高原反应、抗疲劳的功效,被称为随身携带的氧吧。

   图片/本文来源:《幸福·健康版》杂志

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