斯琴高娃:“不老戏骨”爱养生

明星绯闻 更新时间:2017-10-18 移动版浏览 编辑:adou

   2017年4月11日,由斯琴高娃、张丰毅主演的电视剧《宣武门》在北京开机。发布会上,已经68岁的斯琴高娃精神饱满、笑容可亲,光润的脸庞上竟看不到皱纹,堪称“不老女王”!从《骆驼祥子》中泼辣的虎妞,到威居朝堂的女皇武则天;从雍容大气的大宅门二奶奶到幽默诙谐的后现代姨妈……这位从艺30多年、塑造了无数鲜活角色的荧屏常青树,至今朝气不减,她有着怎样的养生秘诀呢?

   远嫁瑞士,“双料影后”倍受顽疾折磨

   1985年,斯琴高娃与瑞士籍华人音乐家陈亮声相识时,已凭借在影片《骆驼祥子》中塑造的虎妞形象,获得金鸡奖和百花奖的“双料影后”,从而奠定了她在国内影坛的地位。但事业上的如日中天,却掩盖不了情路坎坷带给她的落寞。

   被陈亮声“跨国追求”时,斯琴高娃已有过两段失败的婚姻:第一任丈夫是导演孙天,因性格不合,两人结婚6年就离异了,4岁的儿子孙铁判给了前夫,5岁的女儿孙丹随斯琴高娃生活;第二任丈夫是一名片场剧务,因为不适应生活在名人妻子的光环下,1984年与斯琴高娃离婚。

   陈亮声风度翩翩,才华横溢,在担任瑞士法语区交响乐团指挥的同时,还担任中国电影乐团的特邀指挥。与斯琴高娃相识后,两个艺术工作者相互欣赏,交谈甚欢。

   陈亮声从瑞士飞到北京找斯琴高娃,斯琴高娃心中一暖,说:“我的颈椎、头部和腿上都有伤,基本上是个残废人啊。”这时,陈亮声用一句“我会给你治的嘛”,彻底打动了斯琴高娃。

   1986年,36岁的斯琴高娃与大她十多岁的陈亮声再婚。同年,她辞别亲人,携女儿孙丹随丈夫去瑞士定居。此时的高娃腿疾频发,高血压和胸闷的老毛病也时不时折磨她。丈夫陈亮声带她到瑞士各大医院看过,均不能根治,医生说只能依靠药物慢慢调理。但因长期服药刺激胃部,老毛病没治好,斯琴高娃又增添了胃炎的新??!

   找回草原美食,重拾身心健康

   有一次斯琴高娃过生日,面对满桌丰盛的西餐,她突然眼眶泛潮地说,自己想念家乡的大草原,以及飘香的手抓羊肉和咸奶茶了!丈夫怜惜她随自己移居海外,就妥协道:“要不,我给你做羊肉和奶茶去?”斯琴高娃抿嘴一笑说:“你哪儿行啊,做不正宗,回头我教你吧!”

   “中医学认为,羊奶牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、补虚健脾等功效。而砖茶中含有丰富的维生素C、单宁、蛋白质、酸、芳香油等人体必需的营养成分。两者结合制作出的咸奶茶,自然有一定的养生功效,要不要尝尝???”奶茶做好后,斯琴高娃对丈夫循循善诱说,一听有助于健康,又目睹了奶茶制作过程的陈亮声正好奇它的味道,于是鼓足勇气尝了半杯,并感叹道:“香香的,滑滑的,有点咸味,还不错嘛!”

   随爱妻调整饮食习惯后,原藉上海的陈亮声也渐渐体会到了“大口吃肉,大口喝茶”的粗放生活之乐,有时候他还会陪妻子喝上二两马奶酒,并用小提琴或二胡,为她亲自演奏几个美妙的曲子。

   找回自己最钟情的蒙古族饮食后,在丈夫的悉心陪伴下,斯琴高娃的身体状况和心态都有了很大改观。斯琴高娃忍不住打电话给国内的中医朋友,向他请教缘由。对方向她解疑释惑说:“蒙医中流传着这样一句话,‘病之始,始于食不消;药之源,源于百煎水。’诸如奶食、肉食、骨汤之类,只要食用适当,都可以起到滋补、强身、防病、治病的作用。”

   挖掘蒙古养生术,七旬戏骨成“不老仙妈”

   领略到蒙古族食疗养生的妙处后,斯琴高娃开始充分挖掘民族瑰宝,对马奶茶、蒙古药浴等大加研究。她惊喜获知,马奶的营养价值位居各类乳品之首,而其脂肪含量却比牛奶少了一倍,天天喝马奶能延年寿不说,而且它还有嫩肤养颜的妙用呢!

   据史料记载,早在3000多年前的阿拉伯,马奶就被视为“阿拉所赐的神药”,欧洲贵妇人更有用马奶沐浴以保持皮肤光滑、美丽的传统。通过向专家求教,以及自己的研究试验,斯琴高娃自创出了一种神奇的“马奶面膜”:将马奶、蜂蜜、维E、柠檬汁调和拌匀,制成面膜,洗脸后用它厚厚地涂抹在脸上,15分钟后,用温水净面,再用含有活性乳酸菌的马奶轻轻按摩面部。这样既可以深入肌肤,彻底清除毛孔的污垢,更能为皮肤增加胶原蛋白。如此坚持一段时间后,镜子里的自己面部肌肤比以前白了,还有了光泽和弹性!

   此外,十多年来斯琴高娃每周都坚持蒙古药浴。五花药浴是蒙医传统养生术,它用五种药物配制而成,煎煮后温浴,可驱病养生。五种药材分别为小白蒿3分,水柏枝、麻黄各2分,刺柏、杜鹃叶各1分。按比例配药加水煎开,一般蒸气出1/3后把药汤留下,药渣扔掉,把药水放进干净的浴盆里,即可温浴全身。

   “五花药浴”的温度应控制在40度左右,其原理是利用浴水的温度和药物作用刺激皮肤,发汗使皮肤发红、血管扩散、脉搏加快、改善血液循环、增强新陈代谢,排出皮膚、肌肉、关节腔内的黄水,恢复筋络功能,祛风湿除浊热及肾寒。

   从艺30多年来,斯琴高娃走遍大江南北,拍摄了《归心似箭》《似水流年》《大宅门》《康熙王朝》《姨妈的后现代生活》等百余部影视作品,并多次获得金鸡、百花、金马奖。

   2017年3月28日,已经68岁却依然精神饱满、皮肤光泽的“不老影后”斯琴高娃,受邀来到央视热播节目《朗读者》中,热泪横流地朗读了一篇怀念母亲的文章。当被主持人董卿问及内心最感激谁时,她说自己能有今天的成就,多亏了亲情的助力,“我的目标是拍戏到80岁,只要观众不厌烦,我就继续演下去!”

   图片/本文来源:《家庭文化》杂志

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